Kategorija: Ishrana
Česta roditeljska greška. Prva nemlečna hrana koja se nudi bebi trebalo da budu brokoli i spanać, a ne banane ili pirinač, kao što roditelji često rade, smatraju lekari. Namirnica kojom ćete dete upoznati sa čvrstom hranom trebalo bi da bude neko povrće, brokoli, karfiol ili spanać. Iako većina roditelja bebi prvo ponudi izgnječenu bananu ili […]
Kašice su jako bitan dodatak ishrani. Možete ih kupiti gotove u prodavnicama, ali isto tako ih možete i sami napraviti. Tako znate šta stavljate u njih i dosta su zdravije ako su sveže napravljene. Kašica od jabuke za uzrast od 4+meseciBlago slatka kašica napravljena od crvenih jabuka je popularna prva bebina hrana. Sve bebe uživaju […]
Mnjam , mnjam isprobajte ! Doručak Slatko i mirisno jutro 4 čajne kašičice mešanih žitarica (na primer NESTLE 8 žitarica ili Zob i suve šljive) 1/2 kruške 1 suva šljiva ½ čajne kašičice maslaca cimet, klinčić, zvezdasti anis Skuvajte kompot od kruške i svhih šljiva u koji dodajte prstohvat cimeta, 2 klinčića i jednu zvezdicu […]
8 Razloga zašto kravlje mleko nije za bebu u prvoj godini 1.Beba nije telence Beba je stvorena za mamino mleko, a mamino mleko za bebu. Bebin sistem organa za varenje je pripremljen za majčino mleko i ono mu najviše prija. Prvi meseci bebinog života predstavljaju najburniji razvojni period od koga zavisi čitav život. 2.Kravlje mleko […]
Za miran san vašeg mališana :* Pahuljice s mlekom: U 150-180 ml majčinog mleka ili prethodno pripremljenu mlečnu formulu umešati 3-4 velike kašike rižinih ili kukuruznih pahuljica. Pasirana smeđa riža: Smeđu rižu skuvati u običnoj vodi, propasirati. Umešati majčino mlijeko ili prethodno pripremljenu mlečnu formulu.Prema želji možete dodati kašicu od svežeg voća ili skuvano, […]
Uravnotežena ishrana ključ je zdravlja.Ponekad zdrave namirnice mogu prouzrokovati mnogo problema za malu decu. 1. Med Deci do dve godine starosti ne sme da se daje med, jer može sadržati toksin Clostridium botulinum koji izaziva trovanje po imenu botulizam. Imunitet odrasle osobe sposoban je boriti se protiv pojave te tvari, ali ne i dečji, pa […]
Između 18 i 19 sati bebama do godine dana možete ponuditi neku od žitno-mlečnih kombinacija sa voćem ili povrćem, a za decu uzrasta jaslica večera može biti obrok navikavanja na porodične ukuse i usvajanja pravilne ishrane ali i ono što neće optećevati detetov maleni stomačić. U periodu između 17. i 26. nedelje detetovog života započinje […]
Bebi u starosti od par meseci više nije dovoljno samo majčino ili adaptirano mleko, već polako treba uvoditi čvrstu hrane. Roditelji se uvek pitaju u kom tačno mesecu života i koje namirnice, a svakako bi morali znati i šta nikada ne bi smeli dati detetu mlađem od godine dana. Mladi roditelji često nisu sigurni kakvu […]
Voće se jede sveže ili smrznuto, sirovo, kuvano, pečeno ili sušeno (šljiva, kajsija, smokva). Tokom cele godine jedu se različiti proizvodi od voća: kompot, džem, sokovi, marmelada, slatko, pekmez i žele. U sočno voće spadaju: jabuka, kruška, breskva, kajsija, šljiva, jagoda, malina, pomorandža, mandarina, grožđe, ribizle, smokve… Jezgrasto (ljuskasto) voće (orah, lešnik, badem, pistaći) se […]
Jedna od najvažnijih navika koju svaki roditelj treba da usadi svom detetu jeste ona vezana za pravilnu i zdravu ishranu. Ali, kako naučiti dete da pravi ispravan izbor svaki put? Postoje važne i u svakoj porodici primenjive strategije koje će vaše dete motivisati da popravi svoju ishranu i pametno bira obroke od malena. Evo šta […]
TRUDNICE, OBRATITE PAŽNJU Jabuke su neophodne u trudnoći EVO I ZAŠTO
Često se piše o tome koliko su jabuke zdrave, te postoji čak i izreka „jabuka na dan, doktor nije potreban“. Foto: Profimedia Ukoliko imate astmu i redovno konzumirate jabuke, one vam mogu pružiti zaštitu i ublažiti simptome astme. Šta više, veza između jabuka i astme je toliko jaka da je otkriveno da deca čije su […]
Neuropsiholog upozorava na strašne posledice! Ovo su kobne greške koje prave roditelji muške dece !!
Iako smo duboko zagazili u 21. vek, verovanje da mušku decu treba od malena vaspitavati čvršće i dalje je duboko ukorenjeno. I to ne samo na Balkanu, već i u ostatku sveta. foto.pixabay.com Veruje se, dakle, da sinove treba manje maziti i od njih očekivati da budu jaki, da ne plaču, da budu borbeni i snažni. Ipak, nauka kaže drugačije, zapravo […]
Za sve buduće mame: Kako da trudnoća prođe bez otoka i povišenog pritiska
Ako trudnica ima otoke na rukama i licu, glavobolju, smetnje sa vidom, muku, gađenje, povraćanje, bol u stomaku i predelu želuca ili ispod desnog rebarnog luka, uz čestu rečenicu „baš se danas ne osećam dobro“, a sve to posle 20. nedelje trudnoće, to su razlozi hitne posete ginekologu. Sve navedeno upućuje na jednu od najtežih […]
ODLIČAN ZA TRUDNICE I DOJILJE NA OVIM VRUĆINAMA . DOMAĆI LEDENI ČAJ OD BRESKVE LIMUNA I…
Kako ne biste morali da čekate da breskve puste aromu, izblendujte ih s đumbirom pa procedite kroz gazu u čaj. Umesto breskvi poslužiće i jagode, a šećer zamenite medom. Sastojci za ledeni čaj: 2 kašičice zelenog čaja 1 limun 4 breskve koren đumbira (1 cm) listići nane Priprema: 1. Ubacite listiće zelenog čaja u vruću […]
Slatko i ukusno rešenje za brzo i lako povećanje količine mleka!
Evo jedne super poslastice za mame koje doje . Sačuvajte vaše mleko a usput se i zasladite 😉 Sastojci: 1 šolja integralnog brašna ½ praška za pecivo 100 gr maslaca ¾ šolje smeđeg šećera 2-3 kašike mlake vode 2 kašike samlevenog lanenog semena 1 jaje Začini ( cimet, vanila) po ukusu, nije obavezno 2 kašike […]
Recept za domaće After Eight čokoladice
Volite li slavne After Eight čokoladice koje u savršenom odnosu kombinuju mentu i crnu čokoladu? Poslastica koja je idealan poklon ali i slatkiš koji savršeno ide uz kafu ili čaj. Ukoliko ste od onih kojima je ova čokolada jedna od tihih pasija, evo recepta kako da je napravite u kućnim uslovima… Na pravom ste mestu […]
Kako roditelji sistematski uništavaju svoju decu: Ovako nastaju nesposobni ljudi!
Ponekada roditelji previše pomažu svojoj deci. Naravno, svaki roditelj želi najbolje za svoje dete, ali odrasli ne mogu da žive život umesto svoje dece. Naš zadatak je da im pomognemo da odrastu i sami steknu iskustvo i veoma je važno da ne preterujemo. Evo koje su to stvari koje nikada ne bi trebalo da radimo umesto svoje dece. Uzmite ih […]
Nije potrebno kupovati deci previše igračaka tako im samo ODMAŽETE evo i ZAŠTO !
Roditelji ne štede novca da obraduju svoju decu, ali mnogo igračaka, koliko god bile lepe, mogu da zatrpaju ne samo prostor, već i um deteta, upozoravaju stručnjaci. Mališani se kreativnije i lepše zabavljaju sa manjim brojem igračaka, smatraju naučnici. Aleksia Mec sa Univerziteta u Toledu i njene kolege, proučavali su vezu između broja igračaka i […]
VAŽNO ZNATI :Kako obući i rashladiti bebu kada su vrućine?
Često prva reakcija da beba nije adekvatno obučena bude osip koji se pojavi po koži, a nekada se može javiti i povišena temperatura koja veoma uplaši roditelje. Ono što pedijatri najčešće viđaju je da baš takvo dete koje ima temperaturu roditelji dovedu sa previše garderobe na sebi a da i ne pomisle da je pretopljavanje […]
Zapanjujuće informacije o MAJČINOM MLEKU koje znaju tek poneke mame
Super i zanimljivo da li ste znale ?? 1Proizvodnja majčinog mleka troši 25 odsto energije tijela. Poređenja radi, mozak troši tek 20 odsto energije. 2.Majčino mleko pomaže ženama u gubitku kilograma, odnosno u vraćanju na kilažu pre trudnoće. Proizvodnjom majčinog mleka telo troši oko 600 do 1.000 kalorija svakog dana. 3.Sastav mleka menja se kako […]
MAME, OPREZ: Evo koliki je ROK UPOTREBE vašeg mleka
Dojite svoju bebu i želite da ostavite izmlazano mleko u flašici jer ne možete uvek fizički da budete prisutni? Evo koliko dugo je takvo mleko bezbedno za upotrebu. Izmlazanje i odlaganje mleka u flašice je dobar način da budete sigurni da će beba dobiti svoju hranu čak i kada niste fizički prisutni u tom trenutku”, […]
DOJENJE : OVA HRANA IZAZIVA GRČEVE KOD BEBA I TREBALO BI JE IZBEGAVATI !
Ako vaše dete ima grčeve i dojite dete, možda nešto od namirnica u vašoj ishrani, koje su prošle kroz mleko, izazivaju grčeve. Ovde vam navodimo listu namirnica koje izazivaju smetnje kod malih beba. Možete eliminisati sve odjedanput ili samo nekoliko, a sve u zavisnosti od toga koliko su grčevi česti. Nekada treba čak dve nedelje […]
ZABORAVLJENA imena za devojčice sa prelepim značenjem
Ako ste u dilemi koje ime da date devojčici, a da bude jedinstveno, na pravom ste mestu – ovako se više niko ne zove. FOTO.pixabay.com/ U moru internacionalnih imena, neka od najstarijih srpskih imena i njihovo značenje pala su u zaborav. Zato smo došli u situaciju da danas neka od njih zvuče čudno, a zapravo […]
Ako čekate bebu, ili možda neko vama blizak, a još uvek niste odlučili kakvo ćete ime nadenuti novoređenčetu, možda će vas inspirisati lista najpopularnijih imena za decu na čitavom svetu u protekloj godini. fotopixabay.com Odgovor na ovo pitanje donose američki i britanski centri – BabyCentre i NameBerry, čije su liste identične. Jedina razlika u ova […]
Vest o ovoj SRPSKOJ BEBI odjeknula je svetom, a priča o njenom rođenju počinje u BEOGRADU
Tridesetosmogodišnja Srpkinja i njena beba, prva na svetu rođena iz presađene materice majčine sestre, nakon porođaja u klinici „Sent Orsola“ u Bolonji osećaju se dobro i uskoro bi trebalo da budu puštene kući. FOTO: GIORGIO BENVENUTI / EPA Celim svetom odjeknula je vest da je pre dva dana na svet došla zdrava muška beba teška […]
PRVA I NAJZDRAVIJA SUPICA ZA BEBE (RECEPT)
KOMENTAR: ovo je jelo za idealan početak uvođenja mesa u bebinu ishranu, najpre kao bujon, a zatim i meso. Dobijeni bujon možete koristiti i sutradan za pripremu kašica od povrća i tako ih obogatiti. Sastojci: pileće belo meso tri šargarepe dva peršuna dva krompira srednje veličine KAKO DA ZNAM DA LI JE BEBA DOVOLJNO JELA […]
UVOĐENJE VISOKO ALERGOGENIH NAMIRNICA
Tekst smo dobili od Marije Mandić autorke Kuvarskog dnevnika bebe Marte . Koštunjavo voće i kikiriki se po pravilu bebi daje tek posle treće godine, ali ima preporuka koje kažu da je to moguće uraditi i posle prvog rođendana. Najbitnije je da se ove namirnice izblediraju ili sitno iseckaju kako maloj bebi ne bi zapale […]
KAKO DA ZNAM DA LI JE BEBA DOVOLJNO JELA I DA LI JE SITA?
Na samom početku uvođenja nemlečne dohrane beba se tek navikava na jedenje iz kašičice, na nove ukuse i novu konzistenciju hrane. Samostalnim obrokom se smatra tek 6-8 kašičica, ali beba neretko na početku pojede i znatno manje kaše. S toga , kako bi izbegli da beba nije dovoljno sita i kako bi ona znala da […]
Čaj od lista maline je najpoznatiji po tome što je dobro piti ga u trudnoći kako bi se poboljšao tonus mišića materice. Ovaj čaj daje snagu mišićima koji su od najveće važnosti tokom porođaja. Ovaj čaj nema direktnog efekta na izazivanje trudova, ali zato daje snagu mišićima i olakšava porođaj. Možda neće skratiti porođaj, ali […]
TOP !!!Izlečite dete od prehlade običnom masažom
Odlična metoda !! Pogledajte kao na fotografijama . Prvi korak Stavite malo bebi ulja na ruke i protrljajte dlanove da bi se ulje zagrejalo. Stavite ruke na grudi i počnite sa masažom, ponavljajući oblik srca (kao što je prikazano na slici). Drugi korak Jednu ruku stavite na grudi, a drugu nasuprot njoj kao što je […]
“Božja travica” pomaže trudnicama EVO I KAKO !
Lekovita priroda – grčko seme je veoma cenjeno među ženama. Povoljno utiče na matericu, konzumira se nekoliko dana pre porođaja jer podstiče kontrakcije. Smiruje bebe i snabdeva ih gvožđem. Biljka grčko seme je neizostavni deo “kućne apoteke” kod žena, još od starog Egipta. Zovu je i božja travica, kozji rog, roženjača, latinski naziv joj je […]
Većina žena se ne usuđuje da pokaže svoje postporođajno telo, ali Emili Briz je hrabra mama koja je sa svetom podelila svoju fotografiju nakon carskog reza i poručila sledeće… foto.pixabay.com Olimpijka u dizanju tegova je u maju na svet donela svoju drugu bebu, prelepu devojčicu, a sada je fanovima na Instagramu otkrila kako njeno telo […]
Šta sam naučila za prvih mesec dana majčinstva? Ništa!!
Htela sam ovaj post da napišem nedelju dana posle porođaja, ali sam tada shvatila da ne znam ništa. I ono što sam znala pre sam zaboravila. Onda posle dve nedelje, opet ništa… Tri, četiri… I onda sam rekla – OK, da vidimo da li sam zapravo išta naučila tokom prvih mesec dana i, ako nisam, […]
E BAŠ TAKO .Rečenice koje NE SMEŠ nikada da kažeš NEZAPOSLENIM MAMAMA!
“Tebi je lako ti ne radiš. Kad to čujem odmah se iznerviram jer ako ne radim ne znači da se izležavam po ceo dan” – kaže besno Beograđanka Nena M. Kad je postala majka, odlučila je da napusti posao i da se posveti deci, ali ta njena odluka naišla je na različite komentare kod porodice i […]
