RSSKategorija: Kutak za mame

banner ad

Nosite vašu bebicu to je super za njenu ravnotežu evo i zašto !

April 20, 2017 | Postavio | Komentar More
Nosite vašu bebicu to je super za njenu ravnotežu evo i zašto !

Kada govorimo o dobrobiti nošenja dece, u to možemo da uvrstimo i to kako nošenje utiče na njihovu ravnotežu. Postoje dokazi koji su potpuno suprotno od onoga što ste do sada čuli o tome da dete ne treba nositi.  Dr. William i Martha Sears u svojoj knjizi Povezujuće roditeljstvo između ostalog ističu izuzetnu važnost nošenja […]

Saznaj više..

Zaboravite na teretanu, ova vežba će vam zategnuti zadnjicu do savršenstva i spremiti je za bikini

April 18, 2017 | Postavio | Komentar More
Zaboravite na teretanu, ova vežba će vam zategnuti zadnjicu do savršenstva i spremiti je za bikini

U video-klipu je detaljno prikazan ceo trening, kao i trajanje pauza. Ako vam je preteško za prvi put, uradite koliko možete dok ne steknete potrebnu snagu i kondiciju VEŽBE : SAMO 10 MINUTA DNEVNO IZVAJAN STRUK RAVAN STOMAK (VIDEO)

Saznaj više..

Lekcije koje naučimo posle trudnoće

April 18, 2017 | Postavio | Komentar More
Lekcije koje naučimo posle trudnoće

Većina trudnica i majki složiće se da su mnogo toga naučile tek u trudnoći. Donosimo vam neke od najčešćih lekcija. Nikada ne uzimajte sopstveno zdravlje zdravo za gotovo Kada žena zatrudni od mnogo toga je spremna da odustane zbog detetovog zdravlja. Cigarete i alkohol postaju njihovi najgori neprijatelji. Iako trudnicama dozvoljeno da u malim količinama […]

Saznaj više..

VAŽNO :Mamine nevolje nakon porođaja SVE ŠTO TREBA DA ZNATE

April 16, 2017 | Postavio | Komentar More
VAŽNO :Mamine nevolje nakon porođaja SVE ŠTO TREBA DA ZNATE

Nakon porođaja, lekar će vam predložiti određenu medicinsku negu kako biste izbegli sitne zdravstvene nevolje koje mogu da vas snađu… Nakon… EPIZIOTOMIJE Epiziotomija je hirurško zarezivanje međice kako bi se sprečilo njeno pucanje u toku izlaska bebine glave.Ta se rana zašiva šavovima i prvih nekoliko dana nakon porođaja, veoma je bolna i neprijatna. Da biste […]

Saznaj više..

30 MINUTA DO ZDRAVE TRUDNOĆE

April 15, 2017 | Postavio | Komentar More
30 MINUTA DO ZDRAVE TRUDNOĆE

Bez obzira za koju vrstu fizičke aktivnosti se odlučite i redovno je primenjujete možete da računate da ćete se osećati bolje tokom trudnoće, da će porođaj biti brži i lakši i da ćete biti u boljem stanju nakon porođaja. Trudnice koje vežbaju imaju bolju kondiciju i lakše se porađaju, pa se stoga jednostavne i lagane […]

Saznaj više..

Evo zbog čega vaše telo izgleda mnogo bolje od kad ste se ostvarili u ulozi mame

April 12, 2017 | Postavio | Komentar More
Evo zbog čega vaše telo izgleda mnogo bolje od kad ste se ostvarili u ulozi mame

Mnoge mame imaju isti problem i stalno se žale da njihovo telo nije isto kao što je bilo pre nego što su ostale u drugom stanju. Strije postaju najveći neprijatelji bez naznaka nestanka. Druge mame se žale da im grudi više nisu čvrste kao nekad… Potpuno je razumljivo zašto većina žena prolazi kroz iste probleme. […]

Saznaj više..

Za sve mame koje imaju devojčice – Eto, toga se mama plaši. I to, onako – baš baš.

April 12, 2017 | Postavio | Komentar More
Za sve mame koje imaju devojčice – Eto, toga se mama plaši. I to, onako – baš baš.

Vredi da pročitate ovo nam je poslala mama Slađa a autor teksta je Duda Alapaca.  – Ostavi uključeno svetlo – kaže mi dok se na prstima iskradam iz sobe. – Zašto, mila? – Zato. – Pa nije valjda da se tolika devojka plaši mraka? – Molim te, ostavi upaljeno – ponavlja. – Ok, ali poješće te […]

Saznaj više..

TO MOGU SAMO MAME !! Peri, čisti, peglaj, hrani, a možda i sve to istovremeno…

April 8, 2017 | Postavio | Komentar More
TO MOGU SAMO MAME !! Peri, čisti, peglaj, hrani, a možda i sve to istovremeno…

Prema jednom britanskom istraživanju, majke bi zarađivale više od 92.000 evra godišnje, kada bi im plaćali za neprestanu brigu o deci, presvlačenje, menjanje pelena, hranjenje, pranje, peglanje, čišćenje… To je, piše u izveštaju istraživanja, otprilike plata koju zarađuju lekari, piloti i advokati. Većina roditelja kaže da je roditeljstvo najbolji “posao” na svetu, i sasvim sigurno […]

Saznaj više..

10 SAVETA ZA UDOBNO I SIGURNO VEŽBANJE U TRUDNOĆI

April 2, 2017 | Postavio | Komentar More
10 SAVETA ZA UDOBNO I SIGURNO VEŽBANJE U TRUDNOĆI

Predpostavljam da ste i vi jedna od trudnica koja se pita da li sme da vežba u trudnoći i da li to može da bude loše za njeno zdravlje i zdravlje bebe, trebalo bi da znate da slobodno možete praktikovati fizičku aktivnost, ali pre toga pročitajte osnovne savete za udobno i sigurno vežbanje u trudnoći. […]

Saznaj više..

EVO Šta se dešava sa telom žene prvih 40 dana nakon porođaja

April 2, 2017 | Postavio | Komentar More
EVO Šta se dešava sa telom žene prvih 40 dana nakon porođaja

Kako se menja telo žene nakon porođaja i šta se dešava sa unutrašnjim i spoljašnjim organima objašnjava prof. dr Milica Berisavac sa Instituta za ginekologiju i akušerstvo u Višegradskoj. Period koji nastupa nakon porođaja je u narodu poznat kao babinje ili babine i traje oko 40 dana. Zvanična medicina postporođajni period definiše kao peurperium, koji […]

Saznaj više..

Close