SVAKA TRUDNICA TREBA DA ZNA : Bol u rebrima tokom trudnoće

0 1,107

Bol u rebrima tokom trudnoće može biti baš dosadan i neprijatan. Pročitajte članak da vidite najčesće uzroke.

bol u rebrima u trudnoci

Trudnoća, iako najsrećniji period kod žene, može biti i jako neprijatan. Mnoge žene imaju problema sa prvim znacima trudnoće, mučnine, povraćanje, umor, promene raspoloženja, glavobolje, bol u ledjima. Ali i bol u rebrima je čest naročito u poslednjim mesecima trudnoće.

Ima mnogo razloga zašto do toga dolazi. Evo nekih od njih:

Kad materica raste. Širenje materice je jedan od najčešćih razloga bola u rebrima. Jer materica se, kako beba raste, širi i pritiska rebra što izaziva oštar bol. To može smetati pri disanju.

Hormonske promene Do bola može doći i usled hormonskih promena, jer se proizvodi više progesterona i zbog toga mišici i ligamenti postaju meki jer se pripremaju za izlazak bebe i to može dovesti do bola u ledjima i u rebrima. To se obično dešava pred kraj trudnoće.

Teške grudi Kod žena u toku trudnoće grudi se uvećaju, nekima i za ceo broj, nekima i više i postaju teške. Teške grudi pritiskaju grudni koš i rebra i dolazi do bola.

Stres i nervoza Mnoge žene su jako nervozne tokom trudnoće, što dovodi do otežanog disanja, bola u ledjima, ramenima i rebrima.

Infekcije urinarnog trakta Žene su podložne raznim infekcija urinarnog trakta, što može biti jako bolno i neprijatno.

Bol iz dijafragme Kad se materica širi ona pritiska dijafragmu i to dovodi do otežanog disanja. U dijafragmi ima dosta nerava koji uzrokuju bol u rebrima i ramenima.

Lečenje Najbolje je konsultovati se sa doktorom. Oni obično u tim slučajevima daju lekove tylenol ili acetaminophen, koji su bezbedni za upotrebu tokom trudnoće. Ali takodje i vi možete pomoći sebi, sledećim savetima:

– ne nositi uzanu odeću, nositi što komotniju i prijatniju garderobu

-nositi odgovarajuću veličinu brusa

-raditi vežbe za trudnoću, jogu, vezbe disanja, na taj način umanjićete i sters i bol

-jako je važno i sedenje i spavanje u pravilnom položaju. Dok sedite, bitno je da sedite pravo, najbolje je poturiti jastuk pod ledja da bi ispravili ledja.

-spavanje na onoj strani na kojoj vas rebro boli može pomoći u smanjenju bola

-ne sedeti satima na jednom mestu, potrebno je malo prošetati, pa sesti, pa opet prošetati.

-Tuširanje toplom, ali ne vrućom vodom takodje može ublažiti bol

-nežno masiranje na tom delu gde boli

-staviti malo leda na bolno mesto, a ruke podići iznad glave.

Bol u rebrima nije ništa zabrinjavajuće. Čim ugledate bebu, zaboravićete na to.

Ako smo vam pomogli sa ovim tekstom podelite i sa vašim prijateljima :* HVALA

Komentara
Loading...