Zanimljivosti : Vaše telo mamice posle neprospavane noći

, Image: 139875866, License: Royalty-free, Restrictions: Content available for use in Corbis Mobile Offerings., Model Release: yes, Credit line: Profimedia, Corbis
0 166

Istraživanja pokazuju da je za odrasle dovoljno 7 sati sna. Ali 30 % ljudi ne spava ovoliko. Evo sta se može desiti vašem telu ukoliko ne spavate dovoljno.


Manjak sna može dovesti do rizika od srčanog udara.Metabolizam se usporava a apetiti pojačava što može dovesti do gojaznosti.
Ukoliko spavate manje od 4 sata, 6 noci za redom  postoje opasnosti od pojave dijabetesa vaš imuni sistem više ne može da se bori protiv infekcija pojavljuju se tamni kolutovi ispod očiju bore postaju vidljivije
vaša koncentracija i memorija se smanjuje imaćete glavobolje i česte promene raspoloženja.

POGLEDAJTE VIDEO

AKO VAM JE OVO KORISTILO PODELITE I SA VAŠIM PRIJATELJIMA :* HVALA

Pet načina da se zaposlene mame naspavaju (pročitajte i ovo )

Komentara
Loading...