6 glavnih roditeljskih grešaka oko uspavljivanja dece (VIDEO)

0

 

1. Greška: Stavljanje dece u krevet prekasno

Deca spavaju manje ovih dana nego njihovi roditelji kad su bili u tom uzrastu.

Jedno istraživanje je pokazalo da je dvogodišnjaci sada spavaju oko 40 minuta manje, nego dvogodišnjaci jednu ili dve generacije ranije.

Rezultat kasnijeg odlaska u krevet je loš san, češće buđenje i umorno i nervozno dete.

Možda danas roditelji nemaju dovoljno vremena ili dolaze kasno sa posla i samim tim da bi proveli neko vreme sa decom nesvesno kasno stavljaju decu na spavanje.

Međutim tempo života ne sme biti izgovor za skraćivanje sna deteta. Jer deca koja kasno ležu loše spavaju, a samim tim remete i san svojih roditelja pa na kraju i dete i roditelj “ustaje” umorno.

Morate naći načina da dete ode na spavanje u neko “normalno” vreme jer tako ćete i sebi i detetu priuštiti kvalitetan san.

Razmislite o tome, organizujte se, nađite idealno vreme u vašoj porodici za večeru, malo igranja, kupanja i odlaska u krevet.

Utemeljite dobre navike, na spavanje se ide u određeno vreme, ako je potrebno pročitajte detetu neku priču pred spavanje, ali nemojte čekati da vaše dete trlja oči, zeva ili počinje da bude nervozno jer je onda već prekasno.

Stavite ga u krevet ranije. Čak 15 do 20 minuta dodatnog sna može napraviti ogromnu razliku.

 

 

2. Greška: Spavanje u pokretu

Ono u čemu roditelji najviše greše kod male dece je da ih uspavaju u pokretu, odnosno u naručju dok se doji ili u vožnji.

Često neki roditelji kažu da im dete u automobilu odmah zaspi. To je tačno, ali čim kretanje prestane dete će se u 90% slučajeva probuditi što opet dolazimo do toga da dete ima isprekidan i nepravilan san.

Jedina “dobra” stvar kod spavanja u pokretu je da će dete zaspati brzo, a vi ćete moći da vozite u tišini i miru.

U svakom slučaju uspavljivanje dece u pokretu nije dobro jer se vraćamo na problem sa lošim i nekvalitetnim snom.

 

3. Greška: Stimulisanje sna zvukom

- Oglasi -

 

 

4. Greška: preskakanje rutine spavanja

 

 

5. Greška: Nedoslednost

 

 

6. Greška: Prerani odlazak iz bebinog krevetića u veliki krevet

 

 

Foto FreePik
Autor/Izvor KlinikaPerinatal

- Advertisement -

Komentara
Loading...