Vežbe za vraćanje u formu

U video-klipu je detaljno prikazan ceo trening, kao i trajanje pauza. Ako vam je preteško za prvi put, uradite…

"30 day Shred" je program poznate fitnes instruktorke i sudije iz popularnog šoua "The Biggest Loser", Džilijen…

Nutricionista i motivacioni trener Julija Tarbat odlučila je da tokom 12 dana jede isključivo banane kako bi…

Viška kilograma se možete rešiti na vrlo jednostavan način - doručkom koji ubrzava metabolizam. Ovaj doručak…

Iako se godinama borila sa viškom kilograma, u proteklih mesec dana rijaliti zvezda uspela je da smrša uz 2…

Vi samo mislite da neke žene u 7 dana izgube stomak u kom je beba bila 9 meseci .Treba da znate da to nije tako i…

Ako sa mukom pokušavate da se otarasite kilograma koje ste nabacili tokom trudnoće, znajte da niste sami. Najnovije…

Na jednostavan način, sitnim promenama u ishrani i sopstvenom viđenju hrane i obroka, možete lako i brzo izgubiti…

Sada više nema opravdanja da zbog dece ne možete da se posvetite sebi i vežbanju. Nema više one rečenice:…

Više vežbajte i pazite šta jedete. Ali, ako želite dramatično da povećate uspešnost dugoročnog mršavljenja, onda…