Prema preporukama Akademije za pedijatriju Sjedinjenih Država, bebama se može uvoditi paradajz od oko 6 meseci, kao deo uravnotežene prehrane.
Važno je napomenuti da je ovo samo opšta smernica i da individualne potrebe bebe mogu varirati.
Neki bebama paradajz može biti uveden i prije, dok drugima može biti potrebno više vremena da ga tolerišu.
Prije nego što bebi ponudite paradajz, važno je da proverite znake alergije na hranu.
To možete učiniti tako što ćete joj dati malu količinu kuhanog i pasiranog paradajza i pažljivo promatrati bilo kakve neželjene reakcije.
Evo nekoliko saveta za uvođenje paradajza u prehranu bebe:
- Počnite s malom količinom. Ponudite bebi samo jednu ili dvije kašičice kuhanog i pasiranog paradajza na početku.
- Pazite na znakove alergije na hranu. Ako beba dobije osipe, otežano disanje, proliv ili povraćanje nakon jedenja paradajza, odmah potražite lekarsku pomoć.
- Nastavite s uvođenjem novih namirnica. Kada beba dobro podnese paradajz, možete joj ponuditi i druge povrće, kao što su tikvice, šargarepa i šparoge.
- Ponudite paradajz na razne načine. Bebe mogu jesti kuhanu, pasiran pečen ili sirov paradajz. Također im možete ponuditi paradajz sos ili sok.
- Budite strpljivi. Neke bebe mogu trebati više vremena od drugih da se naviknu na nove okuse. Nastavite nuditi bebi paradajz u malim količinama dok ga ne prihvati.
Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi s uvođenjem paradajza u prehranu bebe, obratite se svom pedijatru.