Kako da sačuvate vid vaše dece (VIDEO)

0

Vid vaše dece! Postoji nekoliko stvari koje roditelji mogu uraditi kako bi pomogli u očuvanju vida svoje dece.

Redovni pregledi očiju

Preporučuje se da se deca pregledaju oči najmanje jednom godišnje, čak i ako nemaju nikakvih problema sa vidom.

Pregledi očiju su važni kako bi se identifikovali bilo kakvi problemi i pravovremeno ih rešili.

Održavanje zdrave ishrane

Ishrana bogata voćem, povrćem, ribom i orašastim plodovima može pomoći u očuvanju vida.

Ove namirnice sadrže hranljive materije koje su važne za zdravlje očiju.

Smanjenje vremena provedenog na ekranima

Previse vremena provedenog na ekranima (računar, telefon, televizor) može štetno delovati na vid.

Preporučuje se da se deca odmore nakon 20 minuta korišćenja uređaja i da ne koriste uređaje najmanje sat vremena pre odlaska na spavanje.

Korišćenje zaštitnih naočara

Zaštita očiju od sunca, vetra i drugih faktora koji mogu uticati na oči može pomoći u očuvanju vida.

Preporučuje se korišćenje sunčanih naočara sa UV zaštitom kada se boravi na suncu.

Pravilno osvetljenje

Nedovoljno osvetljenje može uticati na vid.

Preporučuje se da se prostorije u kojima deca provode vreme dobro osvetle.

Osim ovih saveta, važno je da se deca edukuju o pravilnoj nezi očiju i očuvanju vida.

Roditelji mogu da pričaju sa svojom decom o značaju očuvanja vida i da ih motivišu da se pridržavaju preporuka za očuvanje vida.

 

Ne kaže se uzalud da, kada je nešto vredno, treba da se čuva „kao oči u glavi“. Vid je jedno od pet čula kojima spoznajemo svet oko nas.

Smatra se da beba još u majčinoj utrobi oseća promene svetla, a kad se rodi, primećuje svetlost i senku i pokrete.

Čak i ako je s vašom bebom sve u redu, odvedite je oftalmologu na pregled kad napuni godinu dana, a sledeći put oko drugog rođendana.

Važno je znati da se kod dece vid postepeno razvija.

Smatra se da je u većini slučajeva formiran između četvrte i pete godine, a razvijen na oba oka u vreme polaska u školu.

O ovoj temi razgovarali smo sa dr Gordanom Perić, specijalistom oftalmologije u DZ Voždovac.

 

Foto FreePik
Komentara
Loading...