Način ishrane novorođenčeta, o kojem se retko govori

0

 Ishrane novorođenčeta! Na internetu postoji mnogo članaka koji govore o dojenju i hranjenju adaptiranom formulom, ali majke koje isključivo koriste pumpicu za svoje mleko najčešće budu zanemarene.

 

Razloga zašto se neke majke odlučuju da hrane dete isključivo pomoću izmlazivanja svog mleka, koje zatim detetu nude preko bočice, ima mnogo.

Navedimo samo nekoliko: novorođenče je rođeno prerano ili ima probleme sa sisanjem mleka, vi možete imati problema sa mastitisom i bolnim bradavicama, imate više dece istovremeno (blizance, trojke ili više), morate se vratiti na posao ili jednostavno ne želite da dojite, ali vam je važno da dete ima na raspolaganju vaše mleko.

 

Bez obzira na razlog zašto se majke odlučuju na isključivo izmlazivanje mleka, treba naglasiti da to nije jednostavan izbor, jer i majke koje izmlazuju mleko to rade više puta dnevno i ponekad se bude i noću kako bi na taj način održale i povećale svoju zalihu mleka. Osim toga, mogu se pojaviti bolovi u grudima i na području bradavica, potrebno je pripremiti i sterilizovati sve bočice, kao i pažljivo ih skladištiti, a zatim hraniti dete iz bočice.

 

Za uspešno izmlazivanje majčinog mleka nije dovoljna samo pumpica za dojke.

Potrebno je naučiti se pravilnog rukovanja njom, inače izmlazivanje mleka može biti potpuno neuspešno.

Istovremeno, treba biti svestan da ovakav način hranjenja deteta ne znači poraz, već je samo posredan način da se detetu obezbedi ono najbolje.

Na kraju, važan je i izbor odgovarajuće opreme za izmlazivanje mleka, što znači da morate izabrati pravu veličinu nastavaka s dovoljno velikim otvorom.

 

Postoje dva načina izmlazivanja mleka:

Ručno izmlazivanje mleka:

Ovo je jedan od najstarijih, najekološkijih i najjeftinijih načina izmlazivanja mleka, pri čemu nije potrebna nikakva dodatna oprema.

Majke koriste ruke da izmlaze mleko, i ako to rade pravilno, ne bi trebalo da bude bolno, niti bi trebalo da se stvaraju modrice na grudima.

Ako dođe do problema, nešto ne radite kako treba.

Pre početka izmlazivanja mleka koristite neke od tehnika za opuštanje dojki:

– Tuširanje toplom vodom,
– Postavljanje toplih obloga na dojku na nekoliko minuta,
– Izvođenje različitih vežbi disanja,
– Nježna masaža dojki, jer blag i prijatan dodir pomaže u opuštanju i lučenju mleka,
– Tapšanje prstima od ruba dojke prema bradavici i lagano trešenje dojki dok ste malo nagnuti prema napred.

 

Izmlazivanje mleka pomoću pumpice:

Preporučuje se kada treba izmlaziti veće količine mleka. Postoje ručna i električna pumpica.

- Oglasi -

Kod ručne pumpice sami birate ritam izmlazivanja i mleko izmlazujete pritiskom na pumpicu, što može biti prilično zamorno, a s vremenom se mogu pojaviti bolovi u zapešću i prstima.

To je pogodna opcija za majke koje povremeno izmlazuju mleko, kao i vrlo praktična i lagana jer je možete staviti u svoju torbu.

Električna pumpica može biti pojedinačna ili dupla i brža je i lakša za upotrebu, ali je i nešto skuplja opcija.

Njene prednosti su u većoj laktaciji i u tome što se izmlazivanje mleka obavlja za kraće vreme.

Takođe, električne pumpice imaju različite opcije odnosno brzine izmlazivanja mleka koje možete prilagoditi prema osećaju.

Ako želite svakodnevno izmlazivati mleko, možda je dobra ideja investirati u dobru električnu pumpicu koja će vam uštedeti vreme i energiju.

Najbolji sterilizator za flašice
FreePik

Kako znamo da nastavci nisu odgovarajući?

– Između nastavka i bradavice treba biti dva do tri milimetra prostora.
– Bolno izmlazivanje, rane na području bradavica ili areola, svetlo obojene bradavice i mastitis su znaci da ne koristite odgovarajuću veličinu nastavaka.

Kada odaberete odgovarajuću opremu i uhvatite ritam izmlazivanja mleka, to će postati mnogo lakše.

Pumpicu čuvajte u plastičnoj vrećici u frižideru.

 

Neke ključne informacije o izmlazivanju majčinog mleka:

 

– Najbolje je izmlazivati ujutru, jer su tada dojke obično punije nego uveče.
– Izmlazano mleko je preporučljivo čuvati u posudama od 60-120 ml (bočicama, plastičnim posudicama ili kesicama), jer je to prosečna količina dečijeg obroka i na taj način nećete bacati višak mleka.
– Zapamtite da pre zamrzavanja mleka morate označiti datum izmlazivanja.
– Kada jednom odmrznete mleko, morate ga iskoristiti u roku od 24 sata.
Majčino mleko SE NE SME ponovo zamrzavati.
– Mleko ne smete grejati direktno na šporetu i ne smete ga prokuvati.
– Grejte ga tako što ćete posudu s mlekom staviti u posudu s toplom vodom na 15 minuta, a zatim je protresti da se temperatura izjednači. Optimalna temperatura mleka je sobna.
– Izbegavajte grejanje u mikrotalasnoj pećnici, jer na taj način uništavate neke bioaktivne sastojke koji se smatraju najkorisnijim sastojcima mleka.

Kako dugo je mleko dobro pre nego što se pokvari?

Sobna temperatura: do 8 sati (u zatvorenoj posudi)
Frižider: najmanje 3 dana
Zamrzivač: najmanje 3 meseca

I još jedan savet: Nemojte nikome dozvoliti da vas natera da se osećate loše ili vas kritikuje zbog toga što ne dojite.

To je isključivo vaša lična odluka i pravo da odlučujete, bez obzira na razloge zbog kojih se odlučite za određeni način hranjenja deteta.

Vi sami najbolje znate šta je dobro za vas i za dete.

Foto FreePik FreePik

- Advertisement -

Komentara
Loading...