- Filtrirana ili destilovana voda
-
½ šolje sode bikarbone
½ šolje morske soli - Pribor za ispiranje sinusa
Morsku so i sodu bikarbonu pomešajte i čuvajte u staklenoj teglici, a za svako ispiranje koristite oko ½ kašičice koju ćete rastvoriti u toploj filtriranoj vodi, ohladiti je na sobnu temperaturu pa sinuse ispirati prema uputstvu na neti psudi ili nekom drugom priboru.
Na ovaj način sinuse ispirajte nekoliko puta u toku nedelje i primetićete neverovatno olakšanje.
healthstartsinthekitchen.com