OLAKŠAĆE VAM MUKE: Spavanje u ovom položaju smanjuje menstrualne bolove

Izbegavajte da spavate na stomaku.

 

- Oglasi -

Kada dođu “oni dani” u mesecu, čak i spavanje predstavlja problem.

Najbolji položaj za spavanje u trudnoći

Bolovi i grčevi u stomaku drže vas budnim pola noći, ali srećom postoji položaj spavanja koji može umanjiti menstrualne tegobe.

Menstruacija

Foto: Profimedia

Radi se o položaju fetusa.

“Spavanje u tom položaju ublažava bol u stomaku i smanjuje grčeve”, objasnila je doktorka Lindsi.

Sa druge strane, izbegavajte da spavate na stomaku za vreme menstruacije jer tako stvarate veliki pritisak na matericu.

SD

powered by Advanced iFrame free. Get the Pro version on CodeCanyon.

Komentara
Loading...