Zar ne ovo vas najviše brine ?? Tu su i svi odgovori opustite se 😉
Kada ćete dobiti prvu menstruaciju nakon porođaja?
Ukoliko dojite bebu, hormon prolaktin, koji reguliše lučenje mleka je visok i ne dozvoljava pojavu menstruacije, pa se u većini slučajeva ciklus vraća tek kada prestanete sa dojenjem ili kada se smanji laktacija. Međutim, ako ne dojite bebu menstruacija se javlja već četiri nedelje nakon porođaja, a nekada i pre.
Da li zatrudnim pre nego što mi se vrati menstruacija?
Naravno. da možete ako se smatra da je dojenje jedan od načina kontracepcije, zbog toga što majke koje doje nemaju menstrualna krvarenja, ovaj metod nije 100 % delotvoran, pa je bolje konsultovati se sa lekarom koji vidovi kontracepcije se preporučuju nakon porođaja.
Osećam bol u predelu vagine nakon porođaja. Da li je to normalno?
Dešava se da nakon porođaja osećate bol ili blagu otečenost u predelu vagine. U tom slučaju pridržavajte se nekoliko saveta kako bi smanjili neprijatnosti:
• Nosite komotnu odeću i pamučni veš
• Često menjajte uloške kako bi sprečili infekcije
• Pokušajte da sprečite konstipaciju tako što ćete jesti hranu bogatu vlaknima i piti dovoljne količine vode
• Možete da počnete lagano da vežbate već nedelju dana nakon porođaja (kod carskog reza sačekajte da prođe 6 nedelja), osim ako Vam lekar nije preporučio da prođe još neko vreme
• Obavestite svog lekara da osećate bol ili određene neprijatnosti u predelu genitalija
Na koji način da vodim računa o higijeni genitalija nakon epiziotomije?
• Najvažnije je da vodite računa da predeo oko rane od epiziotomije bude čist i suv, ali izbegavajte korišćenje bilo kakvih kozmetičkih preparata.
• Izbegavajte naprezanje tokom odlaska u toalet
• Često menjajte uložak, jer nikako ne bi trebalo da natopljen stoji dugo na rani
• Nakon svake upotrebe toaleta operite se čistom vodom i pažljivo obrišite, tačnije osušite
• Ranu možete isprati troprocentnim hidrogenom, a zatim povidon jodom
• Ukoliko Vam konci predstavljaju bilo kakvu neprijatnost ili bol odmah se konsultujte sa lekarom
Kako da izbegnem konstipaciju nakon porođaja?
Činjenica je da se kod većine žena neposredno nakon porođaja javljaju problemi sa crevima, međutim kod nekih neprijatnosti mogu da potraju i duže vreme. Uzroci mogu da budu razni, jedan od razloga je strah od odlaska u toalet zbog šavova od epiziotomije.
Stoga da biste izbegli probleme sa probavom jedite namirnice bogate vlaknima (voće, povrće, žitarice), konzumirajte dovoljne količine vode (preporučuje se unos oko 3 l tečnosti nakon porođaja), a kasnije mogu da pomognu lagane vežbe.
Odnosi posle porođaja ? Koliko treba da prodje da bi smo bili opet intimni ?
S obzirom na to da se sada mnogo toga menja u vašem životu, seks je nešto o čemu nećete razmišljati prvih nekoliko nedelja. Kada je pravo vreme da se ponovo aktivirate u seksu individualna je stvar svake žene.
Naučne studije pokazale su da je 41 odsto majki prvi put imalo vaginalne odnose kada je beba napunila šest nedelja.
Neke majke su izjavile kako su se osećale prilično seksi dve do tri nedelje posle porođaja i već su tada imale seksualne odnose, ali bez ikakvih efekata. Odnosno većina njih tada nije uspelo da doživi vrhunac.
Mnoge koje su u tom periodu probale da vode ljubav sa partnerom izjavile su da je seksualni odnos bio poprilično bolan, pa čak i traumatičan.
Nemojte se ustručavati da porazgovarate i sa svojim lekarom o tome koliko treba da sačekate sa intimnim odnosima ukoliko ste u bilo kakvoj dilemi.
Mnoge žene posle porođaja ne osećaju isto zadovoljstvo u seksu kao pre
PROČITAJTE I OVE TEKSTOVE
- PITANJA U VEZI NOVOROĐENČETA KOJA NAS MAME PITAJU NAJČEŠĆE
- U vaspitanju dece roditelji prave velike greške