
Položaj spavanja koji nama najviše odgovara, ne razmišljajući da li je on zapravo dobar ili ne, te da li utiče na kvalitet sna i na opšte zdravlje.
Prema britajnskoj neuronaučnici Tari Svart, jedan način spavanja je ipak bolji od ostalih.
- Oglasi -
Prema njenim tvrdnjama postoji velika povezanost između položaja spavanja i zdravlja mozga.
Prema Tari, glavne stvari za dobar san uključuju redovno spavanje i buđenje, magnezijum i malo aromteripije.
Međutim, jedan trik se posebno izdvaja, a navodno doprinosi zdravlju i jačanju mozga – spavanje na boku.
Autor/Izvor
B92