Recepti za bebe – od 4. meseca

0

Recepti za bebe- Već posle četvrtog meseca, beba počinje da gubi refleks izbacivanja guste hrane iz usta, zato već tada možete polako početi da je navikavate na prve kašice.

Pripremili smo nekoliko zdravih i ukusnih recepata za kašice i obroke za bebe od 4. meseca starosti.

Kaša od kruške

Sastojci:

  • 100 ml mleka
  • 50 ml vode
  • 20 g kukuruznih pahuljica
  • 80 g kruške

Priprema:

Mleko i vodu prokuvamo i prelijemo preko pahuljica.

Ostavimo da omekšaju i ohlade na odgovarajuću temperaturu.

Krušku dobro operemo, sitno narendamo, izgnječimo i dodamo u toplu kašicu od pahuljica.

Promešamo dok smesa ne postane jednolična.

 

Kukuruzni griz sa mlekom

Sastojci:

  • 220 ml mleka
  • 20 g kukuruznog brašna ili griza

Priprema:

Zagrejte mleko. Kada provri, postepeno dodajte kukuruzni griz i pritom neprestano mešajte.

Kuvajte još 15 minuta i stalno mešajte da dobijete glatku smesu bez grudvica. Ako se previše zgusne, dodajte prokuvanu vodu.

Griz pripremite sa mlekom koje beba pije čak i iz bočice. Po želji mu možete dodati i neko pasirano voće, za još privlačniji ukus.

banana
FreePik

Pirinač sa povrćem

Sastojci:

  • 50 g šargarepe
  • 50 g brokolija
  • 50 g integralnog pirinča
  • materino ili prilagođeno mleko

Priprema:

Kuvajte povrće deset minuta, zatim dodajte opran pirinač i kuvajte sve zajedno dok potpuno ne omekša.

Ocedite, dobro izgnječite i razredite sa materinim ili prilagođenim mlekom.

 

Kuvana jabuka

Sastojci:

  • zrelo jabolko
  • prstohvat cimeta
  • voda
  • majčino ili prilagođeno mleko

Priprema:

Operite i oljuštite zrelo jabolko, zatim ga isecite na jednake komade i skuvajte ga u vodi ili još bolje, na pari, dok ne omekša.

Vodi u kojoj kuvate jabuku, možete dodati prstohvat cimeta.

Kada se jabuka potpuno skuva, izgnječite je viljuškom i razredite sa majčinim ili prilagođenim mlekom, da postane dovoljno retko.

Isto možete uraditi i sa krompirom ili šargarepom.

 

Izgnječena banana

Sastojci:

  • 1 zrela banana
  • voda ili mleko (majčino ili prilagođeno)

Priprema:

Uzmite zrelu bananu, oljuštite je i dobro je izgnječite viljuškom dok ne dobijete glatku kašu.

Razredite je sa ohlađenom prokuvanom vodom ili mlekom koje dete inače konzumira.

Foto FreePik FreePik
Komentara
Loading...