Ruzmarin uspešno pomaže i kod malokrvnosti, naročito kod dece (VIDEO)

Ruzmarin ! Uspešno pomaže i kod malokrvnosti, naročito kod dece, popravlja apetit i raspoloženje, poboljšava rad želuca, smiruje nervozu, otklanja strah.

 

AROMATIČNI ruzmarin je još jedan u nizu lekovitih “bisera”. Stari Grci su ga posvetili boginji Afroditi, mađarska kraljica Elizabeta koristila za podmlađivanje, a kod nas je nezaobilazan detalj na svadbama.

Od davnina se veruje da njegove iglice ublažavaju bol, pa su ga drevni narodi stavljali na rane.

Uspešno pomaže i kod malokrvnosti, naročito kod dece, popravlja apetit i raspoloženje, poboljšava rad želuca, smiruje nervozu, otklanja strah.

 

Takođe, ublažava i menstrualne bolove i reguliše neredovan ciklus. Čaj i oblog od ruzmarina umanjuju glavobolju koja se javlja zbog stresa.

Ova biljka pozitivno utiče i na koncentraciju i rad mozga, značajno smanjuje rizik od moždanog udara i Alchajmerove bolesti.
Dokazano poboljšava pamćenje, pa je zato zovu “biljka sećanja”. Ima jako antibakterijsko i antispazmatično dejstvo, pa opušta mišiće i štiti organizam od bakterija.

Koristi se kao začin u ishrani, a zbog prijatnog mirisa i lekovitih sastojaka i u kozmetičke svrhe. Od ruzmarina se prave tinkture, ulja i melemi.

Za čaj je najbolje da se koriste sveže grančice sa cvetovima ili bez njih. Vežite ih u snopiće, osušite na tamnom i vetrovitom mestu.

Ulje ove biljke otklanja umor, ublažava napetost kod iznenadnog stresa i pomaže kod infekcije očiju.

VINO JAČA SRCE

ŠAKU svežeg ruzmarina potopite u litar crnog vina, najbolje domaćeg.

Mešavinu čuvajte u staklenoj flaši i mućkajte sedam dana nekoliko puta dnevno.

Nakon toga pijte svakog dana po čašicu, pre doručka i ručka. Pozitivne rezultate uočićete nakon mesec dana.

ČAJ PROTIV GORUŠICE

SKUVAJTE čaj tako što ćete litar vode da prelijete preko 30 g ruzmarina, ostavite pet sati da odstoji, pa iscedite.

Pijte dva puta dnevno pre jela po jednu šolju.

Ovaj napitak poboljšava varenje, ublažava nadimanje i gorušicu.

KUPKA I OBLOGE

OSIM što osvežava i rasanjuje, kupka pomaže i kod psorijaze. Umesto svežeg, možete da ubacite i ekstrakt ruzmarina u vidu soli za kupanje.

Nemojte da koristite uveče, jer može doći do nesanice.

Obloge od čaja možete da stavljate na suvu i oštećenu kožu, posebno ako ste skloni aknama.

Redovno umivanje čajem podmađuje lice.

MEŠAVINA ZA BOLjE PAMĆENjE

  • Pomešajte 30 g ruzmarina, 30 g maslačka, 20 g žalfije i 20 g bosiljka.
  • Prelijte sa pola litre ključale vode, promešajte, poklopite i ostavite da odstoji pola sata.
  • Procedite i popijte u toku dana.

 

- Oglasi -

MASAŽA ULjEM

U 0,5 l maslinovog ulja stavite po šaku usitnjenih listova ruzmarina, žalfije i oraha.

Sipajte u flašu i ostavite na sunčanom mestu četiri nedelje, uz povremeno mućkanje.

Nakon toga procedite i čuvajte u frižideru.

Uljem možete da masirate telo ili kožu glave, ostavite da deluje sat vremena, pa se nakon toga istuširajte i operite kosu.

ruznarin
Pexels

Nutritivna svojstva i isceljujuće moći ruzmarina

Ruzmarin je dobar izvor kalcijuma, gvožđa, vitamina B6, magnezijuma, bakra i kalijuma. Dobar je izvor vlakana, vitamina A i C.

Ruzmarin sadrži sastojak koji deluje protiv posledica slobodnih radikala u mozgu.

Ovaj aktivni sastojak – karnozinska kiselina štiti mozak od moždanog udara i neurodegeneracije koja se javlja kao posledica opterećenosti toksinima i slobodnih radikala koji se smatraju glavnim uzrocima Alchajmerove bolesti i demencije.

Naučnici su ustanovili da sastav karnozinske kiseline u ruzmarinu štiti moždane ćelije, a kofeinska kiselina i rozmarinska kiselina imaju snažna antioksidativna i anti inflamatorna svojstva koja štite od srčanih bolesti, astme i bolesti jetre.

Super hrana

Ruzmarin poboljšava memoriju i stimuliše nervni sistem. Sadrži jedinjenja koja zaustavljaju degradaciju acetilholina.

Acetilholin je važan neurotransmiter koji povezuje ćelije i koji održava memoriju zdravom.

Ruzmarin podiže energiju celog organizma.

Stimuliše cirkulaciju, pobošljava varenje i imuni sistem. Energizuje ceo organizam, a u isto vreme ga opušta i rasterećuje od stresa.

Kako koristiti ruzmarin?

Ruzmarin može da se koristi svež ili osušen. Čaj od ruzmarina pravimo sa mladim vrhovima, listovima i cvetovima.

Čaj je dobar za glavobolje, grčeve u želucu, prehlade i nervni sistem. On blagotvorno deluje i na opuštanje mišića, probavne smetnje i menstrualne grčeve.

Ulje od ruzmarina protiv bolova

Ukoliko imate probleme sa bolovima u mišićima i zglobovima ili sa reumom i artritisom, ovaj macerat sa jakim antioksidativnim svojstvima pomoći će vam da ublažite tegobe.

Macerat ruzmarina možete napraviti od igličastih listića ruzmarina.

Vodom isperite grančice ruzmarina, i prosušite ih na tamnom mestu 3-4 dana.

Za macerat će vam biti potrebni samo igličasti listovi, bez drvenastih delova biljke.

Potopite igličaste delove u bilo koje hladno ceđeno ulje i ostavite na suncu 45 dana.

Procedite ulje kroz gazu i čuvajte ga u tamnoj bočici, na tamnom i hladnom mestu.

Foto Pixabay Pexels
Komentara
Loading...