Sok od grejpfruta za bolju liniju (RECEPT ZA DOMAĆI SOK )

Konzumiranje soka od grejpfruta otežava taloženje suvišnih kilograma, pokazuje istraživanje Univerziteta „Kalifornija“.

sok

Pored toga, ovaj sok je bio povezan i sa boljim metaboličkim zdravljem, uključujući bolju kontrolu koncentracije šećera u krvi i veću osetljivost na delovanje insulina.

Takođe, životinje koje su dobijale sok od grejpfruta umesto vode imale su i manju prisutnost triglicerida u jetri, uprkos velikom unosu masti.

EVO I RECEPTA DOMAĆEG SOKA 😉

1. rasečete grejp na pola
2. iscedite ga ručno na cediljki za limun
3. dodajte malo vode i kašičicu šećera ako želite
4. servirajte i uživajte

Bogat je vitaminom C koji jača imuni sistem i koji pomaže u borbi protiv prehlade i gripa.  U mnogim dijetama se koristi kao sagorevač masti,a bogat je i bioflavonoidima koji su odlični za kožu i pomažu u smanjivanju celulita i zadržavanja tečnosti u organizmu. Dobar je za alergije, sprečava i leči infekcije grla i usta. Seme grejpfruta sadrži prirodne antibiotike i antiseptike i to je još jedan razlog da se jede ceo. U studijama se najčešće spominje zaštitna uloga materija (kao što je likopen) iz grejpa kod karcinoma prostate, dojke i pluća. Neka vas sve ovo navede da sebi napravite čašu soka. Osvežiće vas, a vaš organizam će vam biti zahvalan na unetim dragocenim materijama.

Komentara
Loading...