Šta ne sme da nedostaje u zimskoj torbi trudnice! Trudnica uvek treba biti spremna na sve izazove koje zima nosi sa sobom

0

Zima je vreme mira i tišine, kada priroda odmara. Takođe, može biti divno vreme za trudnice jer hladnije temperature omogućavaju veću udobnost i manju umornost.

Da bi trudnoća tokom zime bila što ugodnija i opuštenija, od suštinskog je značaja da se trudnice pravilno pripreme za ovo godišnje doba.

U ovom članku ćemo raspravljati o tome šta bi trebalo da se nađe u zimskoj torbi za trudnice, kako bi trudnica uvek bila spremna za sve izazove koje zima nosi sa sobom.

 

Krema za vlaženje i balzam za usne

Trudnoća može izazvati hormonalne promene koje dovode do suve kože, stoga je važno da imate pri ruci vlažnu kremu koja će nahraniti i hidrirati vašu kožu.

Takođe, ne zaboravite na balzam za usne jer su usne tokom trudnoće posebno osetljive i sklone sušenju.

 

Krema za zaštitu ruku

Zimski dani mogu biti hladni i suvi, zbog čega je važno da u torbi uvek nosite zaštitnu kremu za ruke.

Ne zaboravite redovno nanositi kremu na ruke jer je koža tokom trudnoće posebno osetljiva na hladnoću i suvoću.

Zaštitna krema će pomoći da koža ostane mekana, hidrirana i sprečiti pucanje i iritaciju koju mogu uzrokovati niske temperature.

krema za ruke
FreePik

Tablete/lokalni preparati protiv mučnine

Napadi mučnine tokom trudnoće su česta pojava i mogu se javiti bilo kada tokom dana.

Kako biste olakšali mučninu, uvek imajte pri ruci u torbi tablete sa ekstraktom đumbira ili žvakaće gume sa ukusom nane.

Đumbir i nana su prirodna sredstva koja pomažu u ublažavanju mučnine i digestivnih problema.

 

- Oglasi -

Termos sa vodom ili čajem

Trudnice zahtevaju više tečnosti nego obično, stoga je važno da uvek imate pri ruci bocu ili termos sa vodom.

Preporučujemo opciju sa termosom u kojem možete nositi i čaj.

Na taj način ćete izbeći dehidraciju i brinuti se o dobrobiti sebe i vaše nerođene bebe.

termos
FreePik

Užina

Tokom trudnoće povećava se potreba za energijom, stoga je dobro da uvek imate u torbi zdravu užinu poput orašastih plodova, sušenog voća, krekeri ili svežeg voća.

Na taj način ćete izbeći pad energije i glad tokom dana.

 

Bežični punjač za telefon

Tokom trudnoće može se desiti da više vremena provodite na lekarskim pregledima ili u čekaonicama.

Kako vam se ne bi ispraznio telefon, uvek imajte u torbi pri ruci bežični punjač.

Na taj način možete slušati muziku, čitati knjige ili surfati internetom, ne brinući se da će vam nestati baterije.

 

Vlažne maramice

Vlažne maramice su neizostavan dodatak u torbi za trudnice, jer su odlične za čišćenje ruku, lica i drugih delova tela kada niste blizu vode i sapuna.

Takođe su praktične za brisanje mrlja sa odeće ili čišćenje površina na kojima želite sedeti ili se osloniti.

Isti takvi maramice će vam takođe biti potrebni u torbi za bebu.

 

Foto FreePik FreePik FreePik

- Advertisement -

Komentara
Loading...