Masaža Dojke
Par smernica za pravilno masiranje dojke
- od baze ramena,
- vrši se jagodicama prstiju,
- laganim i nežnim koncentričnim kružnim pokretima,
- preko cele dojke,
- pri masaži dojilja treba da se nagne prema podlozi i isticanje mleka pomogne silom zemljine teže
- izmedju podoja na dojku stavljati hladne obloge
- pred podoj, pored masaže staviti na dojke topli oblog ili ih tuširati toplom vodom
- preporučiti tople kupke u kadi i tuširanje toplom vodom tako da se isprazni ceo bojler naročito u mlazu na ramena i dojke.
- Oglasi -
Kako prepoznat zastoj mleka?
Tipični simptomi uključuju::
- Čvrste, natekle i bolne grudi, koje su obično crvene, tople i ponekada grudvaste na dodir
- Čvrste I spljoštene bradavice
- Otečenostil i osetljivost u predelu oko pazuha
agana groznica ili simptomi nalik gripu (ako je ovo slučaj, idite kod lekara)
Idealno, bićete sposobni da dojite bebu u toku prvih nekoliko sati nakon porođaja. Dojite na svakih 1 do 3 sata, ili kad god primetite prve znake gladi. Vaše novorođenče može da postane neodmorno, da doziva i pravi pokrete ustima. Popričajte sa stručnim licem da biste bili sigurni da se vaša beba pravilno hvata. Pravilan uhvat može da napravi ogromnu razliku u dojenju i da vas zaštiti od mogućeg zastoja mleka ili bolnih bradavica. Ako morate da propustite hranjenje, ispumpajte mleko (možete da ga ostavite u zamrzivaču i da se iskoristi ako ste na poslu ili putujete). Dok dojite, pokušajte da potpuno ispraznite jednu dojku pre nego što pređete na drugu. Kada dođe period odvikavanja, postepeno odrađujte taj proces. Nagli prekid dojenja može da ostavi vaše grudi pune mleka, što može da dovede do zastoja mleka i mastitisa.